肩関節が固まると起こりやすい鬼のサイクルとは？
前回のブログでは「四十肩・五十肩」と呼ばれる肩の痛みの原因は、大きく分けて4つありますという事をお伝えさせて頂きました。 まだご覧になっていない方は、内容をご確認いただければと思いますので、4つの分類に関してはあえて省略 […]
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「四十肩」に関するコラム一覧
四十肩・五十肩の原因は4つに分類される
現在、数名の方が四十肩・五十肩の治療で通われていますが、「四十肩・五十肩」と呼ばれる肩の痛みは大きく分けて4つあります。 それぞれどんな症状なのか、簡単にご説明していきます。 ① 首の骨(頚つい)から出ている神経の圧迫型 […]
セルフケアを行う時の患者さんあるある
セルフケアは筋トレと同じように基本的に辛いものです。 筋トレは辛くて頑張るからこそ筋肉が付くわけで、楽な筋トレというものが無いのと同じように、セルフケアは痛みを伴います。 痛みが強い人はセルフケアが辛くて途中でやめてしま […]